Berjalan kaki adalah salah satu bentuk aktivitas fisik paling sederhana dan mudah dilakukan oleh siapa saja. Meski terlihat sederhana, berjalan kaki selama 30 menit setiap […]
Continue readingCategory: Kesehatan
Konsep Kesehatan Reproduksi: Pengertian dan Pentingnya
Kesehatan reproduksi merupakan bagian penting dari kesejahteraan umum seseorang, baik secara fisik, mental, maupun sosial. Konsep ini tidak hanya mencakup ketiadaan penyakit atau gangguan pada […]
Continue reading
Diet Flexitarian: Pola Makan Fleksibel untuk Hidup Sehat
Diet Flexitarian adalah pola makan yang menggabungkan prinsip vegetarian dengan fleksibilitas mengonsumsi daging dalam jumlah terbatas. Diet ini cocok bagi mereka yang ingin hidup sehat […]
Continue reading
Khasiat Daun Pakis yang Baik untuk Tubuh
Daun pakis adalah jenis sayuran yang cukup populer di beberapa daerah di Indonesia, terutama di wilayah pegunungan dan dataran tinggi. Selain rasanya yang unik dan […]
Continue reading