Kesehatan reproduksi adalah keadaan sehat secara fisik, mental, dan sosial dalam semua aspek yang berhubungan dengan sistem reproduksi. Artinya, seseorang mampu menjalani fungsi reproduksi secara […]
Continue readingAuthor: vyqus
Jus Lemon: Minuman Segar dengan Segudang Manfaat
Jus lemon adalah salah satu minuman alami yang sangat terkenal karena rasanya yang segar serta manfaat kesehatannya yang luar biasa. Lemon, buah berwarna kuning cerah […]
Continue reading
Rumput Laut: Superfood Laut yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan
Rumput laut bukan hanya bahan pelengkap dalam makanan Asia seperti sushi atau sup miso. Tumbuhan laut ini memiliki kandungan nutrisi tinggi dan menjadi salah satu […]
Continue reading
Manfaat Buah Semangka: Buah Segar Penyejuk Tubuh dan Kaya Nutrisi
Semangka merupakan salah satu buah paling digemari di negara tropis seperti Indonesia. Dengan kandungan airnya yang tinggi dan rasa manis yang menyegarkan, manfaat buah semangka […]
Continue reading
Kulit Glowing dari Dalam: Sudut Sehat untuk Perawatan Kulit Alami
Memiliki kulit glowing dan sehat adalah dambaan banyak orang, terutama di era media sosial saat penampilan menjadi perhatian utama. Namun, kulit glowing bukan hanya soal […]
Continue reading
Ergonomi: Kunci Sudut Sehat di Kehidupan Sehari-hari
Dalam era digital seperti sekarang ini, banyak aktivitas dilakukan dalam posisi duduk yang lama—baik di kantor, sekolah, maupun di rumah. Tanpa disadari, postur tubuh yang […]
Continue reading
Konsep Sederhana untuk Gaya Hidup Sehat di Rumah
Dalam kehidupan yang serba sibuk dan penuh tekanan saat ini, menjaga kesehatan sering kali menjadi tantangan tersendiri. Namun, memulai gaya hidup sehat tidak harus dengan […]
Continue reading
Diet Flexitarian: Pola Makan Fleksibel untuk Hidup Sehat
Diet Flexitarian adalah pola makan yang menggabungkan prinsip vegetarian dengan fleksibilitas mengonsumsi daging dalam jumlah terbatas. Diet ini cocok bagi mereka yang ingin hidup sehat […]
Continue reading
Khasiat Daun Pakis yang Baik untuk Tubuh
Daun pakis adalah jenis sayuran yang cukup populer di beberapa daerah di Indonesia, terutama di wilayah pegunungan dan dataran tinggi. Selain rasanya yang unik dan […]
Continue reading
Manfaat Jalan Pagi Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Jalan pagi adalah salah satu bentuk aktivitas fisik ringan yang bisa dilakukan siapa saja. Meski terlihat sederhana, kebiasaan ini ternyata menyimpan banyak manfaat besar untuk […]
Continue reading