Monthly Archives: June 2025

Ergonomi: Kunci Sudut Sehat di Kehidupan Sehari-hari

Posted on June 11, 2025 by vyqus

Dalam era digital seperti sekarang ini, banyak aktivitas dilakukan dalam posisi duduk yang lama—baik di kantor, sekolah, maupun di rumah. Tanpa disadari, postur tubuh yang salah dan lingkungan kerja yang tidak ergonomis dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Di sinilah pentingnya … Continue reading →

Posted in Sudut Sehat | Tagged , , , , | Leave a comment

Konsep Sederhana untuk Gaya Hidup Sehat di Rumah

Posted on June 7, 2025 by vyqus

Dalam kehidupan yang serba sibuk dan penuh tekanan saat ini, menjaga kesehatan sering kali menjadi tantangan tersendiri. Namun, memulai gaya hidup sehat tidak harus dengan perubahan besar dan rumit. Salah satu cara sederhana yang mulai banyak diterapkan adalah menciptakan “Sudut … Continue reading →

Posted in Sudut Sehat | Tagged , , , , | Leave a comment

Diet Flexitarian: Pola Makan Fleksibel untuk Hidup Sehat

Posted on June 2, 2025 by vyqus

Diet Flexitarian adalah pola makan yang menggabungkan prinsip vegetarian dengan fleksibilitas mengonsumsi daging dalam jumlah terbatas. Diet ini cocok bagi mereka yang ingin hidup sehat tanpa harus sepenuhnya meninggalkan produk hewani. Apa Itu Diet Flexitarian? Kata “Flexitarian” berasal dari gabungan … Continue reading →

Posted in Kesehatan | Tagged , , , , | Leave a comment