Category Archives: Sudut Sehat
Ergonomi: Kunci Sudut Sehat di Kehidupan Sehari-hari
Dalam era digital seperti sekarang ini, banyak aktivitas dilakukan dalam posisi duduk yang lama—baik di kantor, sekolah, maupun di rumah. Tanpa disadari, postur tubuh yang salah dan lingkungan kerja yang tidak ergonomis dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Di sinilah pentingnya … Continue reading
Konsep Sederhana untuk Gaya Hidup Sehat di Rumah
Dalam kehidupan yang serba sibuk dan penuh tekanan saat ini, menjaga kesehatan sering kali menjadi tantangan tersendiri. Namun, memulai gaya hidup sehat tidak harus dengan perubahan besar dan rumit. Salah satu cara sederhana yang mulai banyak diterapkan adalah menciptakan “Sudut … Continue reading