Berjalan kaki adalah salah satu bentuk aktivitas fisik paling sederhana dan mudah dilakukan oleh siapa saja. Meski terlihat sederhana, berjalan kaki selama 30 menit setiap […]
Continue readingCategory: Info Kesehatan
2 Kebiasaan Buruk yang Membahayakan Kesehatan Mata Menurut Spesialis
Kesehatan mata adalah salah satu aspek penting dari kesejahteraan hidup yang sering kali diabaikan. Tanpa disadari, banyak orang melakukan kebiasaan sehari-hari yang ternyata bisa merusak […]
Continue reading
Jus Lemon: Minuman Segar dengan Segudang Manfaat
Jus lemon adalah salah satu minuman alami yang sangat terkenal karena rasanya yang segar serta manfaat kesehatannya yang luar biasa. Lemon, buah berwarna kuning cerah […]
Continue reading
Rumput Laut: Superfood Laut yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan
Rumput laut bukan hanya bahan pelengkap dalam makanan Asia seperti sushi atau sup miso. Tumbuhan laut ini memiliki kandungan nutrisi tinggi dan menjadi salah satu […]
Continue reading
Manfaat Buah Semangka: Buah Segar Penyejuk Tubuh dan Kaya Nutrisi
Semangka merupakan salah satu buah paling digemari di negara tropis seperti Indonesia. Dengan kandungan airnya yang tinggi dan rasa manis yang menyegarkan, manfaat buah semangka […]
Continue reading