Tag Archives: Tips latihan gym untuk pemula
11 Kesalahan yang Dilakukan Pemula Saat Latihan di Gym
Berolahraga di gym menjadi pilihan populer untuk meningkatkan kebugaran dan membentuk tubuh ideal. Namun, bagi pemula, latihan di gym kerap disertai berbagai kesalahan yang justru bisa menghambat progres atau bahkan menyebabkan cedera. Mengetahui kesalahan-kesalahan ini penting agar kamu bisa memperbaiki … Continue reading