Tag Archives: Manfaat jalan pagi

Jalan pagi adalah salah satu bentuk aktivitas fisik ringan yang bisa dilakukan siapa saja. Meski terlihat sederhana, kebiasaan ini ternyata menyimpan banyak manfaat besar untuk kesehatan fisik, mental, dan emosional. Mengawali hari dengan berjalan kaki di pagi hari bukan hanya … Continue reading →